Nepoznám ženu, ktorá by nepotrebovala trošku oddychu, chvíľku, kedy má čas len pre seba. Ja osobne milujem kozmetiku, starať sa o seba a dávať svojmu telu, pokožke či vlasom to, čo práve potrebujú. Ale toto už o mne asi viete, niečo som Vám už prezradila v beauty článku a tento článok sa tiež do beauty zaraďuje. Prezradím Vám jeden môj tip, bez ktorého si neviem predstaviť starostlivosť o seba. Scrub už mnohí z Vás poznajú, dá sa kúpiť takmer všade ale ja Vám ukážem ako si ho spraviť doma, "zadarmo" a to len za pomocí niekoľkých surovín. Produkty Aj keď viem, že o kávovom oleji od  Renovality   som Vám už niečo málo napísala na instagram, no musím ho spomenúť znova a priblížiť Vám to, aké rôzne využitia môže mať. Ten, kto ho ešte nemá, by to mal napraviť už len pre túto neopísateľnú chvíľku a bez neho si už tento relax neviem predstaviť. Kávu pijem denne a kávovar mi poskytne toľko použitej kávy koľko chcem. Zmiešam ju s medom , sprchovým gélom od Yves Rocher Slov

Materstvo je krásne ale povedzme si úprimne, občasná samota a rutina sprevádza každú z nás. No je to obdobie, v ktorom máme dostatok času na rozvíjanie, premýšľanie aj sebarealizíciu, tak prečo tento čas nevyužiť správne? -Venujme sa nie len deťom, ale aj sebe Každá z nás, potrebuje nejaký ten čas pre seba. Chvíľku, kedy chce byť sama, alebo s niekym dospelým. Každá z nás si túto voľnú chvíľku zaslúži. Sme 24 hodín denne s malým dieťaťom a potrebujeme na chvíľku vypnúť a myslieť na niečo iné ako plienky, hračky a detské básničky. -Napustite si horúcu vaňu Toto robím vždy, keď prídem k našim. Moja mamina sa blázni s malou a ja sa zamknem do kúpelne, vypnem svetlo a relaxujem. SAMA. Nepremýšľam, s nikým sa nebavím, odložím mobil a užívam si chvíľku ticha. - Choďte von Nie je nič horšie ako byť celý deň zavretý doma s dieťaťom. Najmä teraz v zime. Nedostatok vitamínu D a zlá nálada, vďaka nemu.. Deň bez prechádzky si neviem ani predstaviť a pre nás je toto bežnou rutinou. Od