Nepoznám ženu, ktorá by nepotrebovala trošku oddychu, chvíľku, kedy má čas len pre seba. Ja osobne milujem kozmetiku, starať sa o seba a dávať svojmu telu, pokožke či vlasom to, čo práve potrebujú. Ale toto už o mne asi viete, niečo som Vám už prezradila v beauty článku a tento článok sa tiež do beauty zaraďuje. Prezradím Vám jeden môj tip, bez ktorého si neviem predstaviť starostlivosť o seba. Scrub už mnohí z Vás poznajú, dá sa kúpiť takmer všade ale ja Vám ukážem ako si ho spraviť doma, "zadarmo" a to len za pomocí niekoľkých surovín. Produkty Aj keď viem, že o kávovom oleji od  Renovality   som Vám už niečo málo napísala na instagram, no musím ho spomenúť znova a priblížiť Vám to, aké rôzne využitia môže mať. Ten, kto ho ešte nemá, by to mal napraviť už len pre túto neopísateľnú chvíľku a bez neho si už tento relax neviem predstaviť. Kávu pijem denne a kávovar mi poskytne toľko použitej kávy koľko chcem. Zmiešam ju s medom , sprchovým gélom od Yves Rocher Slov

Materstvo je krásne ale povedzme si úprimne, občasná samota a rutina sprevádza každú z nás. No je to obdobie, v ktorom máme dostatok času na rozvíjanie, premýšľanie aj sebarealizíciu, tak prečo tento čas nevyužiť správne? -Venujme sa nie len deťom, ale aj sebe Každá z nás, potrebuje nejaký ten čas pre seba. Chvíľku, kedy chce byť sama, alebo s niekym dospelým. Každá z nás si túto voľnú chvíľku zaslúži. Sme 24 hodín denne s malým dieťaťom a potrebujeme na chvíľku vypnúť a myslieť na niečo iné ako plienky, hračky a detské básničky. -Napustite si horúcu vaňu Toto robím vždy, keď prídem k našim. Moja mamina sa blázni s malou a ja sa zamknem do kúpelne, vypnem svetlo a relaxujem. SAMA. Nepremýšľam, s nikým sa nebavím, odložím mobil a užívam si chvíľku ticha. - Choďte von Nie je nič horšie ako byť celý deň zavretý doma s dieťaťom. Najmä teraz v zime. Nedostatok vitamínu D a zlá nálada, vďaka nemu.. Deň bez prechádzky si neviem ani predstaviť a pre nás je toto bežnou rutinou. Od

Začnem od doby, kedy sme sa ani nepoznali... Naše životy boli úplne niekde inde, ale pritom boli tak rovnaké. Obaja sme mali niekoľko ročný vzťah. Ten môj trval 5 rokov, Maťov dva. Obaja sme si v našich vzťahoch prežili krásne chvíle, ale ako to často býva zvykom, nič netrvá večne, teda v tomto prípade nie... Vzťahy sú najzložitejšia vec, často krát si ľudia nevážia koho majú, čo im ten druhý dáva a ako veľmi sa obetuje, až do vtedy, kedy to prestane robiť.  Potom prichádza obdobie, kedy by dal všetko za to, aby mohol veci urobiť inak, vážiť si tie obyčajné veci na človeku, ktorý miluje tak čisto... A v tej dobe prišiel on. Prišiel vo chvíli, kedy môj život stál na jednom mieste. Nevedela som sa z toho miesta pohnúť. Bála som sa odísť, milovať a robiť veci, na ktoré som nebola zvyknutá. Prišiel človek, ktorý videl mňa, takú aká som a páčila som sa mu taká. Nechcel ma meniť, nevidel vo mne iného človeka, na ktorého by si ma chcel zmeniť. Prichádzal za mnou, znova a znova, le

Ako prvý receptík Vám predstavím chutnú cviklovú polievočku.  Potrebujeme : 1 pórik, 1 väčšiu mrkvu, 1 strúčik cesnaku, 1 väčší zemiak a nie príliš veľkú červenú                             repku. Postup : Pórik si osmahneme na masle, pridáme na drobno nakrájanú zeleninku, zalejeme vodou a                     varíme do zmäknutia. Pridáme bylinky- rascu, bazalku a štipku soli. Rozmixujeme a                             podávame s  uvareným vajíčkom a kuskusom (od 1 roku) prípadne len so žĺtkom alebo                         ryžou. V obľúbenosti u nás vedie táto sladučká Hokkaido polievka. Potrebujeme : 1 cibuľu, 2 mrkvy, 1 zemiak a 1 menšie Hokkaido Postup : Zeleninu si nakrájame na menšie kúsky a dáme variť. Pridáme štipku soli, rascu a bobkový                  list. Keď nám zeleninka zmäkne, rozmixujeme ju a detičkám ktoré majú zavedené                                mliečko, môžme zaliať mliekom a nechať prejsť varom. Podávame s lyžičkou smotany. Všetky

Zima je snáď najdlhším obdobím v roku a naše telo je vystavované chladnému počasiu a nedostatku slnka a preto si asi každý z nás želá, aby skončila tak rýchlo, ako začala. V tomto článku Vám predstavím niekoľko produktov, ktoré nám uľahčujú prežiť zimné obdobie bez chorôb a ťažkostí a to nie len mne, ale aj Nelke. Ako prvý produkt Vám predstavím bio rakytníkový sirup bez cukru od  Weleda Túto vitamínovú bombu užívame všetci a teda je pre malých aj veľkých. Zvyšuje obranyschopnosť organizmu, obsahuje vitamín C, A, betakarotén a flavonoidy. Jeho chuť je veľmi jedinečná a mne osobne vôbec nevadí chuť ale vôňa, na ktorú si asi treba zvyknúť. Pijeme ho niekoľko krát denne. Nelka ho pije zmiešaný vo vodičke. My dospelí ho pijeme v čaji, pridaním 1-2 čajových lyžičiek a Nelka v jednej fľaštičke- 2,5 dcl 1 čajovú lyžičku, pre ňu tak nie je chuť rakytníka výrazná ale za to, dostane do telíčka dostatok vitamínov. Ďalším produktom je tento krémik, ktorý isto poznáte viaceré. Je to det