Podpora imunity v jesennom a zimnom období

V spolupráci s BENU lekárňou. Neviem ako vy a vaše deti, ale táto jeseň nám a nášmu telu dala poriadne zabrať. Doma sme boli chorí všetci a to niekoľko krát a preto som sa rozhodla, že náš imunitný systém podporím najviac ako to bude možné. V tomto článku by som vám rada spomenula niekoľko tipov a konkrétnych produktov ako a čím imunitu podporujeme my. 1. Najlepším a najlacnejším spôsobom ako byť zdravý je pobyt na čerstvom vzduchu. Prechádzka a pobyt vonku, ideálne v prírode je pre deti tou najlepšou prevenciou proti chorobám. A keď tento pobyt vonku spojíte so športom ste na najlepšej ceste k zdravému telu. Von by sa deti nemali príliš babušiť a pokiaľ vonku nemrzne nemali by byť príliš naobliekané. 2. Skvelý spôsob ako posilniť imunitu je otužovanie. Samozrejme postupné a nie len v zime, ale počas celého roka. Robte to s spoločne s deťmi. Vaše telo si zvykne a bude zdravšie. Otužovanie má mnoho pozitívnych vplyvov. 3. Ďalšou, úplnou samozrejmosťou, je príval ...