Opäť vás vítam u nás doma. Naposledy som Vám ukázala ako a čím si zútulniť svoj domov a tento krát, Vám prinášam trochu jesennej atmosféry. Letu sme dali zbohom a prichádza moja obľúbená farebná, romantická jeseň. Každý rok sa neviem dočkať teplých svetrov, ponožiek, čaju v teplej deke a voňavých sviečok. Toto obdobie sa mi spája s tými najkrajšími okamihmi v mojom živote a preto si nesmierne užívam všetko, čo jeseň prináša.  Jesenné outfity, parky plné padajúceho lístia, kávu so sebou, pobiehajúce deti a manželovu ruku v tej mojej. A nehovoriac o jeseni u nás doma... Po zmene, ktorú si pýta každé ročné obdobie, mi to tu príde opäť o trošku útulnejšie, voňavejšie a o to viac sa teším z každej chvíle, ktorú tu s rodinkou trávime.  A keďže som si istá tým, že detaily tvoria celok, prezradím Vám, čo všetko sme u nás doma na jeseň zmenili, aby sme tu vytvorili nezameniteľnú atmosféru. Hlavným prvkom, ktorý si pýtal zmenu je koberec Výber koberca ma stál hodiny strávené vyberaním, doslova!

 V spolupráci so značkou Barefootovo som si pre Vás pripravila článok, v ktorom sa dozviete časté otázky na tému či je nosenie barefoot topánok vhodné, pre koho a čo všetko treba vedieť pred výberom topánok.  Ako by mali detské topánky vyzerať? Ideálne topánky by mali byť predovšetkým mäkké, aby bol deťom príjemný a pohodlný každý pohyb a krok. Aby ich topánky v ničom neobmedzovali, mali by byť ľahké, bez podpory klenby, bez vyvýšenej päty, dostatočne široké v oblasti prstov, nadmerok cca 1,2cm a na šírku vôľa 1-2mm z kvalitných materiálov.Kožené topánky s mäkkou podrážkou majú najbližšie k chôdzi naboso.  Čo spôsobuje nesprávna obuv? V dnešnej dobe moderných topánok trpí množstvo ľudí vadami a bolesťami nôh ako napríklad otlakmi, plochými nohami, haluxami, plantárnou fasciitídou, taktiež slabé brušné svalstvo, vnútorné rotácie bedier, kolien, vpadnuté členky... Za nesprávnu obuv sa považujú topánky s úzkou špičkou a hrubá, tvrdá podrážka, ktorá deformuje nohu a bráni v kontakte s ter

Prečítajte si môj článok na stránke Biano.sk kde nájdete inšpiráciu k tomu, ako sú zútulniť svoj domov.  https://www.biano.sk/magazin/dnes-radi-natalia-tipy-a-produkty-ktore-vykuzlia-utulny-domov

Zamýšľate sa niekedy nad výchovou? Nad tým, akým smerom ju vediete a či ten smer je správny? Dokážete si priznať chybu a hovoriť s manželom nahlas na túto tému? Dokážete nájsť kompromis?  Venujte svojim deťom hodinu denne čistého rozhovoru. Rozprávajte sa o čomkoľvek a nechajte viesť dialóg dieťa. Je nesmierne upokojujúce a oslobodzujúce sa na chvíľu preniesť do detského sveta. My s Nely to aplikujeme do nášho života asi odkedy začala rozprávať vždy keď sme vonku. Máme vtedy čas, nič nás nerozptyľuje a venujeme si 100% pozornosť. A toto je ten správny čas na podporu fantázie, pretože vonku je nekonečno možností. Verte v nich. Deti toho dokážu oveľa viac, ako sme si sami schopní pripustiť. Jediné čo potrebujú je naša dôvera v nich a povzbudenie. Slová typu toto nerob, toto nezvládneš, toto ešte nevieš, toto je náročné nepatria do detského sveta (pokiaľ nejde o sekery, horúcu vodu, čistiace prostriedky atď). Dovoľte im skúšať, skúmať a učiť sa všetko, o čo prejavia sami záujem.  Neapliku

V spolupráci s BENU  lekárňou.  Neviem ako vy a vaše deti, ale táto jeseň nám a nášmu telu dala poriadne zabrať. Doma sme boli chorí všetci a to niekoľko krát a preto som sa rozhodla, že náš imunitný systém podporím najviac ako to bude možné. V tomto článku by som vám rada spomenula niekoľko tipov a konkrétnych produktov ako a čím imunitu podporujeme my.  1. Najlepším a najlacnejším spôsobom ako byť zdravý je pobyt na čerstvom vzduchu. Prechádzka a pobyt vonku, ideálne v prírode je pre deti tou najlepšou prevenciou proti chorobám. A keď tento pobyt vonku spojíte so športom ste na najlepšej ceste k zdravému telu.   Von by sa deti nemali príliš babušiť a pokiaľ vonku nemrzne nemali by byť príliš naobliekané. 2. Skvelý spôsob ako posilniť imunitu je otužovanie. Samozrejme postupné a nie len v zime, ale počas celého roka. Robte to s spoločne s deťmi. Vaše telo si zvykne a bude zdravšie. Otužovanie má mnoho pozitívnych vplyvov. 3. Ďalšou, úplnou samozrejmosťou, je príval čerstvých vitamínov